体育锻炼不停歇 安全教育要先行——我校举行2024秋季学期第八周国旗下讲话
2024-10-24 23:15:06 阅读数：
10月21日，我校进行第八周升国旗仪式，校安全保卫与学生工作部蒋永林老师作了题为“体育锻炼不停歇，安全教育要先行”的国旗下讲话。升旗仪式由安全保卫与学生工作部主任陈慧老师主持。
讲话中，蒋老师首先强调了秋冬季节体育锻炼的重要性。尽管天气越来越冷，但这也是锻炼身体、增强体质的关键时期。体育锻炼不仅能帮助我们保持体温，促进血液循环，还能增强心肺功能，提高免疫力。蒋老师同时指出了秋冬季节体育锻炼可能伴随的特殊挑战和风险，并给出了具体的注意事项：进行充分的热身运动，穿着适当的运动服装，循序渐进地增加运动强度和时间，以及在运动过程中注意安全，避免在湿滑或结冰的地面上进行剧烈运动。最后，蒋老师鼓励全校师生享受体育锻炼带来的乐趣，共同创造安全、健康、快乐的学习环境。
此次国旗下讲话提高了师生们对秋冬季节体育锻炼和安全教育的认识，让我们携手并进，共同为创建一个更加美好的校园环境而努力！(安全保卫与学生工作部 卢春洁供稿）
讲话中，蒋老师首先强调了秋冬季节体育锻炼的重要性。尽管天气越来越冷，但这也是锻炼身体、增强体质的关键时期。体育锻炼不仅能帮助我们保持体温，促进血液循环，还能增强心肺功能，提高免疫力。蒋老师同时指出了秋冬季节体育锻炼可能伴随的特殊挑战和风险，并给出了具体的注意事项：进行充分的热身运动，穿着适当的运动服装，循序渐进地增加运动强度和时间，以及在运动过程中注意安全，避免在湿滑或结冰的地面上进行剧烈运动。最后，蒋老师鼓励全校师生享受体育锻炼带来的乐趣，共同创造安全、健康、快乐的学习环境。
此次国旗下讲话提高了师生们对秋冬季节体育锻炼和安全教育的认识，让我们携手并进，共同为创建一个更加美好的校园环境而努力！(安全保卫与学生工作部 卢春洁供稿）
