我校举办八段锦健身教学活动 引领教职工健康新风尚

    为丰富教职工文化生活，提升身心健康水平，营造健康向上的校园氛围，11月18日，由校工会联合安全保卫与学生工作部共同组织的八段锦健身教学活动在篮球场正式启动，吸引了20余名教师会员踊跃参与。
    活动特邀我校驻校教官、毕业于北京体育大学武术与民族传统体育专业的郑婉玉老师担任指导。教学中，郑婉玉老师从“起势”入手，细致拆解了八段锦的招式要领，并配合呼吸节奏进行同步讲解与示范。她耐心巡视，及时为老师们纠正动作，确保大家准确掌握技巧。参与教师全神贯注，积极练习，动作逐渐从生疏走向流畅，现场气氛热烈而有序。
    据悉，本次八段锦教学活动将持续至11月下旬，后续将围绕完整招式训练、居家练习方法等内容展开系统教学。活动旨在将中国传统养生文化融入教职工日常生活，帮助大家在忙碌的工作之余科学健身、放松身心，以更饱满的精神状态投身于学校的建设发展。