关爱自我 向阳生长——我校举行2026春季学期第十三周国旗下讲话
2026-05-27 09:42:57 阅读数：
在“525”心理健康日，我校举行2026春季学期第十三周升国旗仪式，升旗仪式结束后，校安全保卫与学生工作部卢春洁老师面向全体师生开展了以“关爱自我，向阳生长”为主题的国旗下讲话。
卢老师首先向全体师生介绍了“5·25全国大学生心理健康日”的设立背景，点明“我爱我”的节日核心内涵，引导大家树立“心理状态需要日常关照”的健康认知。针对不少同学对心理健康的误区，主讲老师用“心理也会感冒”的生动比喻，点明考试失利的低落、人际矛盾的委屈、任务过载的焦虑等情绪都是正常的心理信号，无需刻意回避。随后卢老师为同学们送上三条实用的“爱己小贴士”：一是接纳不完美，不必为单次失误过度苛责自己；二是学会给情绪松绑，可通过运动、倾诉、短暂休息等方式调节压力；三是主动求助并非软弱，学校心理咨询室随时为同学们提供专业支持。
最后卢老师呼吁全体同学将“爱自己”作为日常课题，明白自身存在本身就是珍贵的价值，鼓励大家主动关照内心，收获感知幸福的能力，活出闪光的自我。此次主题讲话也正式拉开了我校今年“5·25心理健康月”系列活动的序幕。 （安全保卫与学生工作部 卢春洁供稿）
卢老师首先向全体师生介绍了“5·25全国大学生心理健康日”的设立背景，点明“我爱我”的节日核心内涵，引导大家树立“心理状态需要日常关照”的健康认知。针对不少同学对心理健康的误区，主讲老师用“心理也会感冒”的生动比喻，点明考试失利的低落、人际矛盾的委屈、任务过载的焦虑等情绪都是正常的心理信号，无需刻意回避。随后卢老师为同学们送上三条实用的“爱己小贴士”：一是接纳不完美，不必为单次失误过度苛责自己；二是学会给情绪松绑，可通过运动、倾诉、短暂休息等方式调节压力；三是主动求助并非软弱，学校心理咨询室随时为同学们提供专业支持。
最后卢老师呼吁全体同学将“爱自己”作为日常课题，明白自身存在本身就是珍贵的价值，鼓励大家主动关照内心，收获感知幸福的能力，活出闪光的自我。此次主题讲话也正式拉开了我校今年“5·25心理健康月”系列活动的序幕。 （安全保卫与学生工作部 卢春洁供稿）
