心语之花 春日绽放 ——我校举行“320咱爱您”心理健康活动

  3月20 日，由我校安全保卫与学生工作部主办的“心语之花——曼陀罗”心理健康日主题活动在二食堂一楼举行，此次活动由我校心理健康工作室卢春洁老师主持，各班学生代表共计30余人参加。
 
  曼陀罗绘画是通过涂鸦探索意识的工具，通过涂鸦者选择的颜色，呈现个人人格、潜意识和内心的矛盾冲突等。心理学家荣格无意中发现借助绘制曼陀罗能够获得内心的平静，领悟生命的意义，从而获得心灵的治愈。

  此次活动主要分为三个环节，冥想、绘制、分享。伴随着舒缓的轻音乐和冥想词，同学们闭上眼睛，享受着身体的放松和内心的宁静，专注于自己的呼吸，并且将这种状态带入到接下来的曼陀罗绘制中。当繁花遇上春天，是绘画与心灵的碰撞，隐匿于色彩中的性格，在笔尖悄然绽放。同学们用心绘制，每一幅作品都呈现出了每位同学不同的性格特点。绘制结束后，21421班的薛童首先分享了自己作品“圣灵之花”，寓意着圣洁和灵气，红绿两色的大胆撞色，体现了她平时爱憎分明的性格。22101班周诗羽同学也分享了自己的绘画感受，她选用的黑色、咖啡色与黄色相配，与她平时酷飒又阳光的性格十分相符。最后，卢老师对部分作品进行了点评与解析，对活动进行总结。
 
  此次活动，不仅帮助同学们提高了创造力和想象力，也促进了同学们对自我的认识。通过绘画过程中的思考和感受，更好地了解自己的内心，并在此基础上调节自己的情绪，让心灵得到治愈，遇见更好的自己。（安全保卫与学生工作部 卢春洁 供稿）