阳光心态 护航成长——我校举行2026秋季学期第十周国旗下讲话

       为引导学生正视心理情绪、塑造健康心态、助力青春成长，11月2日，我校举行2026秋季学期第十周升国旗仪式，升旗仪式后，校安全保卫与学生工作部心理健康教师盈嘉开展心理健康主题国旗下讲话活动，全体师生参与本次活动。        讲话中，盈老师针对学生常见的心理误区展开讲解，纠正了“心理健康就是永远开心”的错误认知。明确紧张、焦虑、失落等负面情绪都是人生的正常情绪反应，情绪无好坏，一味逃避和压抑情绪，才会影响身心健康，引导同学们正确接纳自身情绪。同时，盈老师为同学们分享了简单实用的心理调节方法。倡导学生接纳自我、拒绝盲目攀比，找准自身成长节奏；鼓励大家通过深呼吸、运动、倾诉等方式疏导不良情绪。此外，盈老师着重强调，主动求助不是软弱，而是勇敢爱自己的表现，告知同学们学校心理咨询室随时为大家开放，遇到心理困扰可及时寻求帮助。
       此次国旗下讲话，有效普及了心理健康知识，帮助学生掌握了情绪调节技巧，缓解了学习与成长压力。